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まめまめ日記、がんばります

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プリンが我が家でできるとは

最近、ここ何日か暑い
となるとさっぱり&栄養たっぷり蒸し料理
といっても

そのレシピがなかなか
ティファールのサイトにいくといいよ

こういうときスチームクッカーがあるとほんとうに便利で
たくさんむせて、栄養が壊れない
そして、お湯を沸かす手間が要らない
ブロッコリーなど、ビタミンCを84%キープ水に弱いビタミンCを
守るのもスチームクッカーの特徴

取りあえず今日は豚肉を蒸してソーメンにでも乗せるかな
とは思ってるんだけど
冷しゃぷようがあったし
豚肉はB1が豊富


枝豆たったの7ー8分

とうもろこしが
早い。あれって鍋にお湯はるのがめんどうで
ちょっとしたおつまみに
今度、やってみよう

ああ、わらびもちもいいな
 こんど作ってみようかな





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